Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
525 kcal
|
Tłusz: 18,10g | Białk: 26,15g | Węglo: 70,42g.
Śniadanie: HiLo Belgian Chocolate, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Scallions or Spring Onions, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Red Tomatoes, Spinach, Celery, Sesame Oil, Onions, Garlic, White Pepper, Soybean Curd. Obiad: White Pepper, Onions, Spinach, Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Red Tomatoes, Soybean Curd, Scallions or Spring Onions, Celery, Sesame Oil. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 32 minut, Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matcha taro
|