Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2012
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 67,72g | Węglo: 40,64g.
Śniadanie: water, ostrim jerkee. Lunch: water, Bruschetta Chicken. Obiad: water, sliced apples, mustard, egg, starkist hikory smoked tuna, roman tomatoes. Przekąski/Inne: almonds. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misscooper253
|