Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 85,12g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Филе Индейки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Хурма, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Голубцы, Гречневая Каша, Капустный Салат. Obiad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Мандарин, Агуша Творог Детский 4,5%. więcej...
|
|
689 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 36 minut, Aerobik - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natashik432
|