Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
2168 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 152,31g | Węglo: 321,74g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Przekąski/Inne: Biotech USA Carbox, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Mandorle, Biotech USA Carbox, Mandorle, Tsunami ISO Whey Pure Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|