|
хочу с сегодняшнего дня серьезно взяться и дойти до 59 кг = диета+спорт. хочу доказать себе,что я смогу.
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 20,00g | Węglo: 84,12g.
Śniadanie: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|