Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
534 kcal
|
Tłusz: 10,25g | Białk: 12,74g | Węglo: 100,03g.
Lunch: Tahu Goreng, NutriSari Jeruk Extra Manis, Bubur Manado. Obiad: Mizone Isotonik Lychee Lemon. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christy Lumbu
|