Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 62,97g | Węglo: 54,36g.
Śniadanie: Le Rustique Camembert, Le Rustique Camembert, Senseo Café, Pain Grillé, Pain Grillé. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Kiri Kiri, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Endive. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
147 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|