Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 125,42g | Białk: 96,97g | Węglo: 140,02g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Батон, Сахарный Песок, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Tropicana Вишневый Сок. Lunch: Спрайт Спрайт, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|