Dziennik vannew82, 01 lis 17

Profil vannew82 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017

56,4 kg Do tej pory straciłeś: 9,1 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2017:

1135 kcal

Tłusz: 30,75g | Białk: 51,92g | Węglo: 162,96g. Śniadanie: Cormillot Mermelada Light, Panqueca de Avena. Lunch: Don Vicente Tallarines. Obiad: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarta de Calabaza. Przekąski/Inne: Panqueca de Avena, Mandarina, Café Cortado, La Paulina Queso Crema Light. więcej...

1887 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

1 semana subo,otra bajo(lo bueno que bajo mas de lo q subo)jaja... a no caerse y seguir!!!

01 lis 17 przez użytkownika: vannew82


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vannew82

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vannew82, 01 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi vannew82