Dziennik cleofj, 01 lis 17

Profil cleofj | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017

96,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg. Wciąż do stracenia: 26,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2017:

244 kcal

Tłusz: 8,31g | Białk: 25,17g | Węglo: 18,08g. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Obiad: Atlhetica Ella Whey. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Café (Infusão). więcej...

3070 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

muito feliz 👏👏👏😄😄😄

01 lis 17 przez użytkownika: cleofj


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cleofj

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cleofj, 01 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi cleofj