|
ну вот.. выбилась из веса) а все из-за того, что много работы, недосып, кофе с печеньками, перекусы с бутерами.... нужно снова взяться за правильное питание и физические нагрузки.
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 80,25g | Węglo: 79,77g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Рема Хлеб "Фитнесс", Велком Кальяри. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Greenfield Чай Черный, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Мандарины, Самбери Хлеб Питерский, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|