Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
monfa83
Dziennik
01 lis 17
Dziennik monfa83, 01 lis 17
Profil monfa83
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dal nutrizionista non è andata male. da quando mi ha visto la prima volta sono scesa di 5 kg e sono rientrata nel normopeso. mi ha aggiunto uno spuntino a metà mattina per aiutarmi a superare la giornata ma del consumo maggiore per attività fisica mi ha detto di resistere alla fame perché non è il genere di ginnastica che mi consiglierebbe in quanto prevede un consumo troppo alto in breve tempo. ha ribadito il concetto di andare a camminare o fare un lavoro aerobico. vedremo come me la cavo con questa piccola modifica.
81,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 4,9 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
benissimo, hai visto? sono contenta, forza avanti tutta 💪
01 lis 17 przez użytkownika:
dietfast77
Dai brava! 💪
01 lis 17 przez użytkownika:
Allardyce
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
01 lis 17 przez użytkownika:
Goanapsy
bravaa
02 lis 17 przez użytkownika:
carmela cassaro
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi monfa83
Zobacz Pełną Historię