Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 75,47g | Białk: 138,76g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Овсяный Кекс со Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Энержи Хлеб Минский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо, Свекла Вареная, Яблоки Гала. Przekąski/Inne: William Lawson's Виски, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|