Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2012
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 93,74g | Białk: 202,29g | Węglo: 208,97g.
Śniadanie: Formula 1 Sostituto del Pasto. Lunch: Sogliola, Ravanelli, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno, Pane Integrale. Obiad: Mais Cracker, Salame Secco o Duro, Falafel, Piselli Fini in Scatola, Piselli Fini in Scatola. Przekąski/Inne: Barrette Proteica Mandorla , Formula 1 - Cookies & Cream, Formula 1 - Cookies & Cream. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emanuele Garolla
|