|
На днём после прогулки
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 57,14g | Węglo: 84,62g.
Śniadanie: Диетическая Шарлотка, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Молочный Суп. Obiad: Диетическая Шарлотка, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лента Форель Холодного Копчения. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missexelence
|