Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 106,22g | Białk: 124,93g | Węglo: 118,56g.
Śniadanie: Pams Smooth Peanut Butter, Egg, Coffee (Instant Powder), Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Spinach, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Ginger (Ground), Egg. Lunch: Subway Ranch Dressing, Subway 6" Ham. Obiad: Egg, Wattie's Mixed Veges, Spinach, Prawns, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press. Przekąski/Inne: Carrots, Sniks Pork Crackle, Pams Smooth Peanut Butter. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|