Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 72,96g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Сыр Российский, Яичница, Рис с Овощами. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Хлеб Черный. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фасоль (без Соли, Отварная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan_terekhov
|