Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 6,20g | Białk: 25,31g | Węglo: 151,27g.
Śniadanie: Auchan Confiture de Poire de Provence, Wasa Léger. Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Carottes, Chou-Fleur, Panzani Coquillettes, Olives Noires, Blanc d'Oeuf Cuit, Maïs, Florette Le Chou Blanc, Haricots Verts, Haricots Rouges (en Conserve). więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helene11111
|