|
raaauf und runter und wieder rauf 😅
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 67,65g | Węglo: 276,01g.
Śniadanie: Möhren, Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, DM Bio Leinsamen Ganz, Honig, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Cucina Pizzabrot, Gut & Günstig Tomatensoße, Escal Frutti Di Mare, Spaghetti. Przekąski/Inne: Guinness Extra Stout, Mirabell Mozartkugel, Haribo Fruitmania Berry. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|