Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 213,49g | Węglo: 184,75g.
Śniadanie: Camp Sciroppo Puro di Acero, Carrefour Fiocchi di Avena, Prozis Peanut Butter (Smooth), Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Develey Dressing Caesar, Broccoli Cotti (da Freschi), Carrefour Petto di Pollo a Fette. Obiad: Develey Dressing con Erbette, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci, Lidl Pane di Segale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|