Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 26,80g | Białk: 120,01g | Węglo: 66,13g.
Śniadanie: Творожная Запеканка ПП, 4 Сезона Слива, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Цикорий. Obiad: 4 Сезона Слива, Кофе. Przekąski/Inne: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Кофе, 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|