|
вес в 21:30 - 62кг
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 59,80g | Węglo: 101,34g.
Śniadanie: Сгущенка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом, Сгущенка, Вареное Яйцо. Obiad: Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Белый Город Сливки 33%, Поджаренный Белый Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|