Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 7,99g | Białk: 75,20g | Węglo: 94,91g.
Śniadanie: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Banana, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. więcej...
|
|
3916 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 43 minut, Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 57 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 9 minut, Kulturystyka - 41 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|