Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 53,32g | Węglo: 71,04g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Goiaba, Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Obiad: Picanha, Kefir de Leite, Morangos, Lacta Bis. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristiane araujo
|