Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
531 kcal
|
Tłusz: 12,02g | Białk: 25,71g | Węglo: 83,97g.
Śniadanie: Queque, Marraqueta sin Miga. Lunch: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli. Obiad: Costa Galletas de Soda Light. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, trote - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|