Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 51,18g | Węglo: 99,98g.
Śniadanie: Citron, Pain Complet, Kiwi, Café, Tisane, Gervais Carré Frais 0%. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Saucisse de Porc Fraîche. Obiad: Tarte aux Pommes, Les Croisés Emmental Râpé, Huile Végétale de Colza, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|