Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 96,73g | Węglo: 167,82g.
Śniadanie: Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яблоко Зеленое, Минская Марка Ряженка "Нежность". Lunch: Помидоры, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Obiad: Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Банан Банан, Кекс Овсяный без Ореха, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|