Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 98,16g | Węglo: 302,97g.
Śniadanie: Land Latte Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè Espresso, Pavesini Pavesini al Caffè, Banana, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Carrefour Miele di Eucalipto, Pane Italiano, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Obiad: Patatine Fritte (da Surgelate), Funghi Champignon, Pizza Rossa, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Tre Mulini Crackers. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Czytanie - 2 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Pedometro - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|