Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2012
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 16,93g | Białk: 119,73g | Węglo: 173,47g.
Śniadanie: Egg Beaters - Original, DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK, Whey Protein Vanilla. Lunch: pear, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Instant Irish Oatmeal - Plain, Mangos, Cinnamon, Bananas, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. Obiad: mozzarella cheese, zucchini, egg beaters, oikos greek, corn, cauliflower, mushrooms, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Przekąski/Inne: Kosher Dill Pickles, pretzels, Chewing Gum (Sugarless), adult's gummy multivitamin, Crustless Pumpkin Pie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|