Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 107,74g | Węglo: 293,15g.
Śniadanie: Oploskoffie (Poeder). Lunch: Knorr Mexicaanse Burritos, Oploskoffie (Poeder). Obiad: Olijfolie, Uien, Erwtensoep, Volkoren Brood. Przekąski/Inne: AH Elstar Appel. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|