Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 28,61g | Białk: 40,27g | Węglo: 166,77g.
Śniadanie: Tarte aux Pommes, Gervais Carré Frais 0%, Tisane, Café, Kiwi, Pain Complet. Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Cannelle, Omelette aux Pommes de Terre, Épinard. Obiad: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Przekąski/Inne: Banane, Clémentines, Clémentines. więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Zakupy - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|