Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2012
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 123,52g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Farelo de Aveia, Compota (Todos os Sabores), Pão Branco, Leite. Lunch: Sumo de Laranja Natural, Queijo Natural, Mangas, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Obiad: Azeite, Laranjas, Tomates, Queijo Mozzarella, Repolho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Leite Soja Light, Iogurte Natural, Barra Special K Framboesa. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|