|
Cheat
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3200 kcal
|
Tłusz: 81,11g | Białk: 259,36g | Węglo: 347,39g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter (Smooth), Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carrefour Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Buitoni Noodles Gusto Pollo, Salmone al Forno o alla Griglia, Tonno al Forno o alla Griglia, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Temaki Salmone, Temaki Tonno, Nigiri Tonno. Przekąski/Inne: Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|