Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2737 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 171,04g | Węglo: 323,38g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Eridania Zucchero. Lunch: Plasmon Biscotto, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo, Carne, Re ITALO Passata di Pomodori 100% Calabresi, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Roberto Pane Integrale, Coop Tonno al Naturale, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Uovo. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|