Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 41,76g | Białk: 35,06g | Węglo: 56,45g.
Śniadanie: Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Otat Peynir. Obiad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlama. Przekąski/Inne: Tadım Çiğ Fındık İçi, Keyifçe Cevizli Sucuk, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|