Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 51,94g | Białk: 97,75g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Яйцом, Яичный Желток, конфеты сухофрукты в шоколаде. Lunch: Петрушка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Сахаром, Морковь, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриная Грудка. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мексиканская Смесь, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Przekąski/Inne: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное). więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZebrapolosataYA
|