Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 70,58g | Białk: 97,65g | Węglo: 94,30g.
Śniadanie: Шампиньоны Гриль, John West Лосось Розовый Дикий, Петрушка, Edeka Овсянка Мелкая, Урсус Сыр Голландский 45%, Alsad Яйцо Куриное. Lunch: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Шампиньоны Гриль, Красный Листовой Салат, Кинза, Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Урсус Сыр Голландский 45%, Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Мандарины, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Биокор Льняное Масло. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|