Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 19,23g | Białk: 63,26g | Węglo: 149,40g.
Śniadanie: Pain Complet, Kiwi, Café, Tisane, Gervais Carré Frais 0%. Lunch: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Viande de Sanglier, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Marque Repère Épinards en Branches, Chou-Fleur. Obiad: Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Bridélice Crème Fraîche 15%, Blettes, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Przekąski/Inne: Monique Ranou Jambon Blanc, Banane, Clémentines, Clémentines. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|