Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
123,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 59,34g | Węglo: 49,69g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Egg. Obiad: Cub Foods Steamy Veggies, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. więcej...
|
|
3971 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|