Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 25,21g | Węglo: 139,57g.
Lunch: Tarte aux Pommes (une Croûte), Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Baguette, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. Obiad: Banane. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|