Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 108,62g | Węglo: 194,27g.
Śniadanie: Meia de Leite, Meia Torrada, Manteiga, Açúcar Granulado. Lunch: Calvé Maionese Magra, Continente Miolo de Camarão, Somersby Apple Cider, Regueifa, Continente Pão de Alho, Continente Puré de Batata, Carne de Peru (Cozido, Assado), Azeite, Açúcar Granulado, Café Expresso. Obiad: Camarão Cozido, Regueifa, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Puré de Batata. Przekąski/Inne: Pedras Salgadas Água com Gas, Croissant. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|