Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 76,36g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Flan Pâtissier, Thé sans Sucre. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Rians Faisselle 6%, Mélange de Légumes (Surgelés), Crème Fraîche Épaisse, Cabillaud. Obiad: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Kaki, Carrefour Flageolets, Omelette. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|