Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 36,51g | Białk: 34,86g | Węglo: 97,91g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Zeytin, Otat Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Lunch: Otat Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Elma, Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Fındık İçi. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|