Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 26,01g | Białk: 81,14g | Węglo: 118,07g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пангасиус, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan_terekhov
|