Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 118,77g | Białk: 53,97g | Węglo: 81,56g.
Śniadanie: Limão, Água. Lunch: Pimenta Preta, Cebolas, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Açúcar Mascavo, Abacate, Alface, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pipoca Branca (em Óleo), Avelã, Canela, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|