Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2012
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 12,32g | Białk: 31,19g | Węglo: 90,34g.
Śniadanie: water, soy milk, kashi go lean crunch. Lunch: soy milk, kashi go lean crunch. Przekąski/Inne: cucumber. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misscooper253
|