Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 141,59g | Białk: 65,13g | Węglo: 24,78g.
Śniadanie: Dip de Queijo Creme, Pingo Doce Espinafres em Folha, Ovo, Óleo de Coco. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Pingo Doce Espinafre Baby Leaf, Seeberger Amendoim Torrado, Azeite. Obiad: Entrecosto, Azeite, Brócolos. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Grego Natural, Lidl Frutos Vermelhos Congelados. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|