Dziennik tvouillamoz, 06 lis 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
57,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1633 kcal Tłusz: 50,76g | Białk: 54,14g | Węglo: 171,19g.   Śniadanie: Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales, Danone Danonino à la Fraise, Cerise, Framboise. Lunch: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Suter Saucisses de Vienne, Cassoulet Maison. Obiad: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Antica Moderna Vinaigre Balsamique Moderne, Exotic Food Huile de Noix, Concombre (avec Peau), Endive, Oignons, Oeuf Poché. Przekąski/Inne: Antica Moderna Vinaigre Balsamique Moderne, Concombre (avec Peau), Denner Cacahuètes, Bière Ordinaire, Chupa Chups Sucette, Hustol Bonbons Eukaliptus, Oeuf Dur. więcej...
1926 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 3 godziny i 49 minut, Siedzenie - 3 godziny, Abdominaux - 23 minut, Pompes - 2 minut, Google Fit - 2 godziny i 16 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, TV PC - 5 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

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Komentarze 
bonjour, je peux vous demander combien mesurez-vous? je trouve votre poids plutôt bas pour un homme 
06 lis 17 przez użytkownika: flore.gdm
C'est vrais, c'est bas, ado en mangeant comme un ado je faisais 55kg. En arrêtant de fumer je suis monté à 72... Tout fin mas un bidon comme si j attendais un enfant après 3 mois de grossesse. Non, je n'exagère pas. J'ai toujours été léger et en étant dans mon indice pour la première fois à 27 ans (j en ai 34) bah ça se voit pas en t-shirt mais en chemise dans le pantalon bah ça se voit.  
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
Je mesure 172. Mais avec un physique fin, et trop léger pour les indices masculins. Si j'étais pas avec cette morphologie j aurais pas entrepris de perdre avant d'essayer de me muscler.  
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
C'est marrant "façOn de parler" parce qu'avec mon métier je vois des filles fines. Mais quand on est fins les gens nous emmerdent comme si on était malade. Alors que ls gens qui ont du poids c'est tabou, faut être discret. Alors que si on est fin ou léger... enfin... quoi que ce soit qui favorise la maigreur... bah on est des malades qu'on harcèle pour prendre une assiette de plus même si on a mangé déjà le double des autres haha. 
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
d'accord merci pour vos explications. du coup vous voulez perdre du poids et ensuite prendre du muscle ? 
06 lis 17 przez użytkownika: flore.gdm
Je commence depuis 2 jours à manger quand j ai envie plutôt que quand j ai faim. Un gars qui fait de la muscu peut manger sans se priver. Moi je veux juste moisn avoir l air d un gringalet. Vu ma morphologie, être un gars musclé m ira pas. Mais mettre de la texture sous cette peau, yep... j aimerais.  
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
et vu votre morphologie et votre poids vous n'avez pas de raisons de vous restreindre :) courage alors! c'est tellement difficile de voir les résultats de la musculation... 
06 lis 17 przez użytkownika: flore.gdm
Yep, ça va long. Les bras, les jambes, ça va... après quelques mois on commence à voir. Mais le ventre... sans un régime de sèche et pas mal de matière sous la peau... dur.  
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
Moi j’aimerais savoir comment vous avez fait pour mettre votre tête à la place d’un légume que FS nous attribue automatiquement ! Merci 
06 lis 17 przez użytkownika: j.grandin
En allant sous "Ma bio, et Mon image. Moi qui pensais que vous étiez avocat :')  
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
Alors c vraiment votre tête ? 
06 lis 17 przez użytkownika: j.grandin
Oui. 
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
allez sur vouillamozweb.ch et sous galerie et autoportrait, vous verrez ma tête. Pourquoi ? vous avez qqch contre ma tête ? 
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
Enchantée Thierry. 
06 lis 17 przez użytkownika: Ebabragus
Non du tout simplement beaucoup de personnes mettent des photos qui sont fausses c tout désolé si je vous ai froissé ! Sans rancune bonne soirée 
06 lis 17 przez użytkownika: j.grandin
Je ne suis pas froissé, mais amusé :-) 
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
Quoi ma gueule qu'est-ce qu'elle a ma gueule ? Bon je ne suis pas fan de Johnny mais cette chanson me plait. Ta photo est marrante Elle te correspond. J'aime bien ton sens de l'humour 😎 
06 lis 17 przez użytkownika: vanbalouise
Haha... merci. J ai rasé la moustache croc. Mais elle va revenir. J'avais un coté plus fun avec.  
06 lis 17 przez użytkownika: tvouillamoz
Oh oui Grandin balance on s'ennuie à mourir ! 
06 lis 17 przez użytkownika: milkachocolat
😂 
06 lis 17 przez użytkownika: Sahana_azadian.

     
 

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