|
32.2
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 137,73g | Węglo: 148,92g.
Śniadanie: 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 生菜, 蘋果, 葡萄, 銀耳蓮子湯. Lunch: 七彩雲南 綜合米線. Obiad: 高麗菜, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干. Przekąski/Inne: 柿子, 乳清蛋白, 蔥油餅. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|