Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 94,81g | Węglo: 265,23g.
Śniadanie: Last Mountain Old Fashioned Saskatoon Berry Jam, Last Mountain Old Fashioned Saskatoon Berry Jam, Last Mountain Old Fashioned Saskatoon Berry Jam, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Multigrain Ciabatta, ACE Bakery Multigrain Ciabatta. Lunch: ACE Bakery Aged Cheddar Baguette Crisps, Campbell's Tomato Soup, Campbell's Tomato Soup. Obiad: Welch's Concord Grape Jelly, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cooked Green String Beans (from Fresh). Przekąski/Inne: Activia Vanilla Yogurt, No Name Whole Almonds. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|